Terapiaperhonen Oy Nojanmaantie 26, 57210 Savonlinna / Teollisuuskatu 10, 50130 Mikkeli

Artikkelit kirjoittajalta Henna Kekkonen

Ammattilainen, kurkkaa itseesi – Seksuaalianamneesi

Seksuaalisuudesta keskusteleminen tai ylipäätään aihealueen kohtaaminen kuntoutustyön ammattilaisena voi olla haastavaa. Olen nyt reilun vuoden verran tehnyt artikkelityötä seksuaalisuuden kohtaamisesta kuntoutustyössä, jonka yhtenä tuotoksena julkaistiin ensimmäinen katsaustason artikkelini Kuntoutus 1/2019 numerossa. Seuraavaakin jo työstetään tiimin kanssa. Tätä artikkelityötä varten olen kahlannut tutkimusten ja artikkelien maailmassa paljon, ja lukenut sekä kuntoutustyöntekijöiden että kuntoutuspalveluiden käyttäjien kokemuksia seksuaalisuudesta…

Lue lisää

Mies! Lantionpohja on myös siulla!

Julkaisimme vastikään naisten lantionpohjasta kertovan blogitekstin lantionpohjan toimintahäiriöihin erikoistuneen fysioterapeutti Riinan kanssa. Jäin siitä pohtimaan, että kylläpä sitä naisten lantionpohjaa paljon aina joka paikassa rummutetaan. Kyllähän se synnytys ja lapsen teko on naisten kohdalla usein isoimpia asioita, mitkä lantionpohjan toimintahäiriöitä aiheuttavat, mutta eipäs nyt unohdeta meidän mieskuntaa. Miesten lantionpohjan lihakset ja niiden huolto on ollut…

Lue lisää

Nainen – Treenaa lantionpohjasi kuntoon!

Lantionpohja muodostaa pohjan meidän koko kropalle. Lihakset vaikuttavat virtsan- ja ulosteenpidätyskykyyn, ryhtiin, hengitykseen ja seksuaaliseen mielihyvään. Lantionpohjan lihaksia kannattaa treenata iästä ja sukupuolesta riippumatta. Yleisin oire lantionpohjan lihasten heikkoudesta on virtsankarkailu. Jos lirahtaa yskiessä tai aivastaessa tai ei ehdi aina vessaan ajoissa, voi vaiva johtua lantionpohjan lihastoiminnan heikkenemisestä. Virtsankarkailusta kärsii hyvin monet ja siihen on…

Lue lisää

Kun seksi sattuu…

Kipu on kokonaisvaltainen kokemus psyykkisesti ja fyysisesti. Yhdyntäkivuista voi kärsiä kuka vaan. Kipu vie helposti kaiken nautinnon pois seksistä ja voi aiheuttaa haasteita parisuhteeseen ja elämään voimakkastikin.  Kaikilla ihmisillä on aina oikeus kivuttomaan seksiin ja avun piiriin hakeutumista ei missään vaiheessa tarvitse hävetä. Usein ihmiset jopa ajattelevat, että kipu kuuluu seksiin, mutta yhdyntäkipu on aina…

Lue lisää

Perhonen ylpeänä julkaisee: Julisteet ja korttisarja seksuaalisuuden puheeksi ottoon ja keskusteluun.

Toimintaterapiassa usein käytetään erilaisia kuvia ja tukikeinoja keskustelun avaukseen ja ylläpitoon. Seksuaalisuuteen liittyen yritin etsiä pitkään jonkinlaisia kortteja, kuvia tai sanoja, joita voisin käyttää oman työn tukena. Usein asiakas löytää sanoja ja rohkeutta puhua asioista, kun voi peilata sitä kuvaan tai konkreettiseen materiaaliin. Kortin hypistely voi tuoda rentoutta ja apua puhua vaikeista asioista. Mutta kahlattuani…

Lue lisää

Puhutaan. Mutta miten?

Minulta on usein nyt kysytty, että mitä minä siitä seksistä nyt puhun kuntoutujien kanssa ja miten, kun alan olla “ammattilainen”. Vastaan aina, että minä mikään ammattilainen ole vaan ihminen ihmiselle ja puhun siitä, mistä kuntoutuja haluaa puhua. Kuntoutuksen alan ammattilaisella on paljon taitoja kohdata ihmistä, olla lähellä, kuunnella ja kulkea rinnalla. Pitkissä asiakassuhteissa näemme paljon…

Lue lisää